Transforma tu vida con meditación
Conéctate con tu paz interior.
Meditación Guiada
Talleres Especiales
Quedadas Semanales
Atención Plena
Métricas de Nuestro Impacto en la Comunidad
Conoce las cifras que reflejan nuestro compromiso con la meditación.
Descubre los Beneficios de la Meditación
Reduce el estrés: Disminuye los niveles de cortisol, ayudándote a encontrar calma en la vida diaria.
Mejora la concentración: Fortalece tu capacidad de atención, ideal para estudiar o trabajar de forma más eficiente.
Promueve el bienestar emocional: Aumenta la felicidad y reduce síntomas de ansiedad o depresión.
Facilita un mejor sueño: Relaja el cuerpo y la mente, combatiendo el insomnio para un descanso más profundo.
Aumenta la resiliencia mental: Te ayuda a enfrentar desafíos con mayor calma y claridad.
Beneficia la salud física: Puede reducir la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico.
Nuestra misión y visión
Transformamos vidas mediante la meditación.
Únete a una comunidad que fomenta la meditación y el bienestar
Ofrecemos un espacio seguro para practicar la meditación sin juicios
Abierto a todos los niveles.
Experiencias de convivencia prolongada que brindan un entorno inmersivo.
Practicamos respiración, distensión, juegos de relación…
Generar un impacto positivo en nuestra comunidad.
Meditación cada semana.
Meditación cada semana.
Contribuimos de manera significativa al desarrollo y bienestar de la sociedad en su conjunto.
Intención
La Intención de este grupo es ayudar a superar el dolor y el sufrimiento en nosotros mismos y en la sociedad. La paz, la solidaridad y la no violencia activa marcan la dirección de la acción social.
Es un grupo solidario y voluntario por lo que no tiene coste alguno, en todo caso compartimos los gastos derivados de encuentros, retiros, gastos del local, etc…
Taller de Meditación
Un espacio para aprender y practicar.
Retiro de Calma
Desconecta y renueva tu energía.
Encuentros Especiales
Conectando con otros meditadores.